* Pon la vista normal.
* Oculta las columnas que no usas de la siguiente manera:
1- Selecciona la primera columna que quieras ocultar (a partir de la cual quieres que se oculten el resto)
2- Pulsa Mayúsculas + Fin + Flecha a la derecha, te quedarán seleccionadas todas las colunas desde la primera que tenías seleccionada.
3- Botón derecho sobre el área seleccionada y pulsa Ocultar.
*Oculta las filas que no usas de la siguiente manera:
1- Selecciona la primera fila que quieres ocultar (normalmente la primera libre, al final de tu tabla)
2- Pulsa Mayúsculas + Fin + Flecha Hacia abajo, te quedarán seleccionadas todas las filas
3- Botón derecho sobre el área seleccionada y pulsa Ocultar.
* Finalmente en Herramientas>Opciones, desmarca Salto de página y Encabezados
Saludos!!!